喝熱可可

生理期的困擾，有誰能提供好方法？

小妞一直有個小困擾...

打從第一次生理期來，每個月都要面對這種痛苦的折磨。不僅會全身發冷，肚子痛到不行，有時還會上吐下瀉...所以每次生理期我都覺得是世界末日。有沒有人有好方法可以提供給我？最好是有親身體驗過喔～先謝謝各位囉！

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根據以前朋友的經驗是喝熱可可，

而且通常這個時候脾氣會很暴躁，

所以儘量聽一些柔和一點的音樂喔！

不曉得有沒有幫助！